niedziela, 6 lipca 2014

207.Gęsta bananowa owsianka z masłem orzechowym, gorzką czekoladą i nasiona chia

Hejka <3 !


Płatki owsiane z nasiona chia, bananem, masłem orzechowym, jajkiem, cynamonem.Podane z suszonymi rodzynkami, figami, morelami, śliwkami i daktylami oraz gorzką czekoladą.

Do zdjęcia załapał się również mój książę  :)

18 komentarzy:

  1. Uwielbiam łychostajne owsianki <3
    Psinkę to masz słodką ,ale zapewne o tym wiesz ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Masz pieska? Ale uroczy *.*

    OdpowiedzUsuń
  3. Piesek uroczy :) Chyba też ma ochotę na owsiankę :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Słodziaczek ;) I ten wyraz pyszczka pt: "człowieku, daj trochę" ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Idealna to twoja owsiankowa miseczka :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetna kompozycja składników;)
    Zapraszam do mnie www.naturalnemetody.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Przeurocze zdjęcie :)
    książe z bajki!

    OdpowiedzUsuń
  8. Haha, też mam wiernego towarzysz a raczej towarzyszkę śniadań ;D

    OdpowiedzUsuń
  9. Smaki idealne w owsiance :) A piesek, słodziak :)

    OdpowiedzUsuń
  10. gęęsta *-*
    taka jaką lubię najbardziej!

    OdpowiedzUsuń
  11. I duuuużo suszonych owoców :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Jak zwykle smacznie tu u Ciebie ;) i jaka gęsta

    OdpowiedzUsuń
  13. Przyłączam się do poprzednich komentarzy :D meeega gęsta i zapewne mega smaczna :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Widać, że bardzo chętny na owsiankę ten Twój piesek <3

    OdpowiedzUsuń
  15. Mogłabyś mi podać proporcję składników jakich używasz do owsianek? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pewnie:) 4 lyzki platkow owsianych, 1,5 lyzeczki siemienia lnianego/nasion chia, jajko, woda/mleko.To jest taka podstawa.Płatki i nasiona zalewam wodą ponad 1cm i w tym czasie przygotowuję dodatki.Potem dolewem jeszcze ok 1cm wody i na małym ogniu mieszam do zgestnienia ew. dodaje wodę/mleko.Potem dodaje jajko i mieszam na małym ogniu do ponownego zgestnienia.Pozniej dodaje owoce masło orzechowe i wszystko na co mam ochote :)

      Usuń

Bardzo cieszy mnie każdy twój komentarz :) !