piątek, 27 lutego 2015

410.

Hej hej <3!

Ryż pełnoziarnisty z nasionami chia, cynamonem, imbirem, bananem, kiwi, suszonymi figami.Podana z gorzką czekoladą.


Czasami jest cięzko, ale nigdy się tego nie żałuje.Może da się polubić łamanie własnych granic, jak
uważacie. 


409.

Hej hej <3 !

Chlebek bananowy z mąki jaglanej, orzeszków ziemnych z daktylami, puree z dynii, cynamonem, imbirem i gorzką czekoladą.


Miłego dnia <3


wtorek, 24 lutego 2015

408.

Hej hej <3

Kasza jaglana z siemieniem lnianym, cynamonem, imbirem, bananem, kiwi, suszonymi daktylami, orzechami brazylijskimi.Podana z gorzką czekoladą.



Jak się trzymacie, jak wasze zdrówko mam nadzieję, że okej :) 

Co was zatrzymuje w dojściu do celu, dlaczego nie raz tak często się zniechęcamy.To, że coś wymaga czasu, nie oznacza, że nie warto ! 

407.

Hej hej :**

Kasza jaglana z siemieniem lnianym, imbirem, cynamonem, kakao, suszonymi śliwkami, bananem, truskawkami, słonecznikiem. Podana z gorzka czekolada.

Tak wiem zdjęcie nie powala ale juz jutro wróci jakość do normy ;) 

Troszkę motywacji :) ? 

Czasem, a nawet śmiało mogę powiedzieć ze zawsze poddanie się na jednym odcinku w życiu, danym zadaniu, treningu, nie jest absolutnie warte ponieważ lepiej wtedy pokonać słabości i na końcu mieć fantastyczne uczucie ze to zrobiliśmy. Co z tego ze w tym danym momencie będzie nam trochę łatwiej, ale pózniej to uczucie ze zrezygnowaliście. Absolutnie chwila ułatwienia w pełnych momentach nie jest niczego warta. 

Leczę się :) 

poniedziałek, 23 lutego 2015

406.


Hej hej <3

Ryż pełnoziarnisty z siemieniem lnianym, cynamonem, imbirem, bananem, jabłkiem, suszonymi figami, orzechami brazylijskimi. Podany z gorzka czekolada. 

Ja dziś w domu zostałam muszę się kurować żeby wrócić zaraz po przeziębieniu/ chorobie na pełnych obrotach ! Ale mam nadziej ze wy się trzymacie :)! 
A tak wogole to mamy Oscara ;))


sobota, 21 lutego 2015

405.

Hej hej <3 💞

Kasza jaglana z nasionami chia kakao bananem truskawkami daktylami suszonymi orzeszkami ziemnymi i imbirem. 

piątek, 20 lutego 2015

404.


Hej hej <3


Dziś znów z telefonu bo nie mam apartau gdyż był potrzeby komu innemu :) Ale chyba nie zawsze chodzi o zdjęcia mega profesjonalne chodzi o to ze robi się to co lubi i autentycznie. Wczoraj wieczorem naprawdę mogę to ująć ze padłam. Byłam na basenie i jak wróciłam do domu zrobiłam co miałam i wcześniej poszłam spać. A co do śniadania to jest to kasza jaglana z siemieniem lnianym cynamonem imbirem świeżym bananem jabłkiem suszonymi daktylami orzechami brazylijskimi.Podana z gorzka czekolada.

Chwytające piątek i nie pozwólcie się niczemu i nikomu zniechęcić. To ze raz było cieżko nie może nad wami wygrywać nie można tez narzekać ze jest cieżko jeśli zmierzamy na sam szczyt. Cel uświęca środki. Jaka była by nasza satysfakcja z sukcesu jeśli przyszedł by on bez trudu ? Wlasnie nie było by jej a sukces był by czymś zwykłym. Im więcej pracy i trudu będzie wymagała realizacja pewnych rzeczy tym większa satysfakcję będziecie mieli na poszczególnych etapach. Miłego dnia kochani ;*


czwartek, 19 lutego 2015

403.

Hej hej <3!

Kasza jagalan z siemieniem lnianym, cynamonem, imbirem, kakao, bananem, kiwi, suszonymi daktylami, zierankami Euforia Ziarenkowo.Podana z gorzka czekoladą.


Dzis już czwartek, ale nie to nie jest istotne, istotne jest to abyście potraktowali go jak kolejny dzień kiedy możecie coś zmienić <3 ! Dzis basen po szkole *.*
Ps,Do południa nie zginę z głodu :D 


*w tle woda z cytryną, miodem i kurkumą

wtorek, 17 lutego 2015

402.

 Amarantus z siemieniem lnianym, cynamonem, imbirem, bananem, jabłkiem, migdałowym przylądkiem Ziarenkowo, suszonymi daktylami,Podany z gorzką czekoladą.


Heej heeej, jak tam wasze dzisiejsze nastawienie <3 ? Pamiętajcie wszytsko zaczyna się w głowie, ale nie pozwólcie, żeby tam się konczyło.Obudźcie sie z uchmiechem a gwarantuje, że dzień będzie sto razy lepszy <3 ! 

401.

Heej <3

Ryż pełnoziarnisty z siemieniem lnianym cynamonem imbirem świeżym bananem suszonymi daktylami truskawkami pestkami dyni. Podany z gorzka czekolada.


Nowy dzień kolejna szansa i mamy czerpać z niego garściami pozytywna energię i dawać tez ja innym. W nie których przypadkach tak milczenie jest złotem lub choćby zachowacie swoją energię. Czasem po prostu jest tak ze są sytuacje w których to ze coś powiedzcie bić nie zmieny a nie potrzebnie komuś można przez przypadek zrobić przykład lub samemu się zdenerwować. W takich przypadkach warto po prostu przemilczeć i się powstrzymać. Pozytywnego dnia i łapcie każda chwile by ani jedna minuta się nie marnowała :**



poniedziałek, 16 lutego 2015

400.

Hej hej <3 !

Kasza jaglana z nasionami chia, kakao, imbirem, cynamonem, bananem, kiwi, daktylami, ziarenkami Migdałowy przylądek Ziarenkowo



Tak to już dziś 400 śniadanie z wami <3 ! Ja chcę tylko podziękować wam szczegołnie, że jesteście ze mną, wpadacie tu mimo że nie zawsze mam czas wpaść do was nad czym ubolewam, że dzielicie się swoją opinią, za wszystko bo każdy komentarz znaczy dużo, a nawet każde wyświetlenie <3 !
Chciałam też jeszcze podziękować firmie ziarenkowo, ponieważ jest ona już ze mną przez dłuższy czas i też to doceniam.Dziękuję przede wszystkim za szansę tej współpracy, gdyż pani Anna z ziarnkowa jest naprawdę serdweczną osobą.

JESZCZE RAZ DZIĘKUJE WAM WSZYTSKIM.<3!

sobota, 14 lutego 2015

399.

Hej hej <3

Quinioa z siemieniem lnianym, cynamonem, imbirem, bananem, kiwi, suszonymi daktylami, ziarenkami Migdałowy przylądek Ziarenko.Podana z gorzką czekoladą.


W tym tygodniu się nie popisałam, ani obecnością, ani postami :( Przepraszam dziś nie miałam aparatu :( 

A

czwartek, 12 lutego 2015

398.

Hej hej <3


Dziś z znów z telefonu ale chciałam być :) niestety dziś i wczoraj nie miałam kompletnie czasu :( na zdjęciu kasza jaglana z siemieniem kiwi bananem suszonymi daktylami orzeszkami ziemnymi kakao cynamonem i imbirem. Podana z gorzka czekolada :) miłego popołudnia :) jutro już mam nadzieje będzie normalnie :))

wtorek, 10 lutego 2015

397.

Hej hej < 3!

Ryż pełnoziarnusty z siemieniem lnianym, imbirem, cynamonem, suszonymi figami, jabłkiem. bananem, orzechami brazylijskimi.Podany z gorzką czekoladą.


Udanego wtroku moi kochani <3 !

poniedziałek, 9 lutego 2015

396.

Heej <3 !

Kasza jaglana z siemieniem lnianym, suszonymi daktylami, orzeszkami ziemnymi, jabłkiem, bananem, cynamonem, imbirem.Podana z gorzką czekoladą.


Jak zapowiada się wasz poniedziałek :) Mam nadzieję, że pozytywną energie i dobro będziecie czerpali garściami.Tak wieć ja wam zyczę miłego dnia i zapału do pracy lub odpoczynku i czasu dla siebie :))

niedziela, 8 lutego 2015

395.

Heeej <3 !

Kasza jaglana z siemieniem lnianym, cynamonem, imbirem świeżym i sproszkowanym, bananem, jabłkiem, suszonymi figami, ziarenkami Migdałowy Przylądek Ziarenkow,.Podana z gorzką czekoladą.


U mnie dziś pracowita niedziela w lekcjach a może wieczorem na relaksik basen :)

sobota, 7 lutego 2015

394.

Hej hej <3 !

Amarantus z nasionami chia, imbirem, cynamonem, bananem, jabłkiem, liczi, suszonymi figami, migdałami.Podany z gorzka czekoladą.



piątek, 6 lutego 2015

393.

Hejka <3

Ryż naturalny z siemieniem lnianym, cynamonem, imbirem, bananem, jabłkiem, orzechami brazylijskimi, suszonymi daktylami.Podany z gorzką czekoladą.


No to mamy piątunio, ale czy różni się on czymś od innych dni ? Nie, możemy go wykorzystać dokładnie tak samo na maxa jest to nowy dzień i nowa szansa by zacząć działaś i stawiać swoje kroki na przód.Jeśli zaczniesz już dzis jutro będzie o jeden krok dalej od tych co własnie jutro zaczną. Pozytywnego dnia <3 !

czwartek, 5 lutego 2015

392.

Hej hej <3 !

Kasza jaglana z siemieniem lnianym, imirem świeżym, cynamonem, kakao, bananem, jabłkiem, suszonymi daktylami, orzeszkami ziemnymi.


To jak damy radę do soboty, mam nadzieje ze czas pozwoli i zawitam do was <3 ! A dziś pozytywnego dnia moi mili <3 !!

środa, 4 lutego 2015

391.

Hej hej <3 !

Kasza jaglana z siemieniem laninym, cynamonem, imibrem, jabłkiem, bananem, suszonymi daktylami, figami, migdałami całymi.Podana z gorzką czekoladą.


Jestem taka zła jest mi tak przykro bo to nie jest fair w stosunku do was jak ostranio nie byłam na waszych blogach i bardzo z tego powodu mam wyrzuty sumienia :( :( :( Tyle spraw sie narzuciło, szkola, zepsuta lodówka i na szybko poszukiwania do wieczora nowej :( Przepraszam :(



wtorek, 3 lutego 2015

390.

Hej hej <3 !

Komosa ryżowa z nasionami chia, cynamonem, imbirem świeżym, bananem, granatem, suszonymi daktylami.Podana z gorzką czekoladą.



Jak minęły wasze poniedziałki ; > Pozytywnie ; > Taką mam nadzieję, u mnie pani z historii nie zobiła nam sprawdzianu heh :) Dziś kolejny dzień z którego mamy czerpać garściami ! Do roboty pozytywnego dnia <3 !

poniedziałek, 2 lutego 2015

389.

Hej <3

Ryż naturalny z siemieniem lnianym, jabłkiem, bananem, cynamonem, imbirem, orzeszkami ziemnymi, suszonymi figami.Podany z gorzką czekoladą.


Kolejny nowy tydzień, nowy dzień łapiemy zniego to co najlepsze całymi garściami.Miłego dnia i pozytywnego emanujcie dobrą energią, a złą traktujcie jak by jej nie było <3

niedziela, 1 lutego 2015

388.

Heej <3!

Kasza jaglana z nasionami chia, imibrem, cynamonem, kakao, bananem, suszonymi daktylami, jabłkiem, masłem słonecznikowym.Podana z gorzką czekoladą