sobota, 31 stycznia 2015

387.

Hej hej <3

Amarantus z siemieniem lnianym cynamonem imbirem bananem gruszka daktylami. Podany z gorzka czekolada

Miłego dnia. Dziś post taki bez przecinków i dobrych zdjeć bo musiałam go zrobić w telefonie. Jakie plany na dziś <3



czwartek, 29 stycznia 2015

386.

Hejka hejka <3

Komosa ryżowa z nasionami chia, cynamonem (sporo :D), bananem, truskawkami, suszonymi daktylami, ziarenkami Słoneczne Pola Ziarenkowo,.Podana z gorzką czekoladą.



Miłego dnia moi drodzy <3 ! 

~Bądzmy, czasem pozytywnymi egoistami~

środa, 28 stycznia 2015

385.

Hejka <3 !

Kasza jaglana z siemieniem lnianym, imirem świeżym, cynamonem, bananem, gruszką, suszonymi figami, masłem słonecznikowym.Podana z gorzką czekoladą.


Jak tam wasza środa się zapowiada, jak mija ; > ?
 Nie skupiajmy się na tym co było, ani tym bardziej ile pozostało lub ile jeszcze przed nami, myślmy o tym co jest w danej chwili. Pozytywnego dnia <3 !

wtorek, 27 stycznia 2015

384.

Hej hej <3 !

Ryż pełnoziarnisty z nasionami chia, cynamonem, imbirem, bananem, gruszka, daktylami.Podany z gorzka czekoladą. 


Nie nie tu nie ma kakao hahaha :D Miłęgo dnia <3 ! Nie tylko nowy tydzień, ale każdy dzień to nowa szansa <3 !


poniedziałek, 26 stycznia 2015

383.

Hej hej <3 !

Kasza gryczana z siemieniem lnianym, cynamonem, kakao, imbirem, bananem, truskawkami, pestkami dyni.Podana z gorzka czekoladą.


Jak tam minął wasz weeknd  ; > Dzis nowy tydzień nowe szanse nowy dzień <3 !

niedziela, 25 stycznia 2015

382.

Hej hej <3!


Kasza jagalan z quinoa, siemieniem lnainym, cynamonem, imbirem, bananem, gruszką, suszonymi daktylami, migdałami.Podana z gorzką czekoladą.

Miłej niedzieli <3 ! 


piątek, 23 stycznia 2015

381, 382.

Hej hej <3 !

Dziś :)

Kasza jaglana z siemieniem lnianym, cynamonem, imbirem, bananem, kiwi, ziarenkami Migdałowy Przylądek Ziarenkowo, suszonymi daktylami.Podana z gorzką czekoladą.


Wczoraj z najlepszymi :<3

Płatki owsiane z siemieniem lnianym, jabłkiem, kiwi, cynamonem.Podane z mandarynkami, orzechami (włoskie, brazylijskie, nerkowce)

Miłego dnia kochani <3 !




środa, 21 stycznia 2015

380.

Hej hej <3 !

Ryz pełnoziarnisty z nasionami chia, cynamonem, kakao, bananem, kiwi, suszonymi daktylami oraz zienkami Euforia Ziarenkowo.


Dzis cały dzień spotkania, za chwilkę przyjeżdza jeden gość a potem ja wybywam na noc hihihih Pozywtywnego dnia <3 ! 

wtorek, 20 stycznia 2015

379.

Heeej <3

Komosa ryżowa trójkolorowa z siemieniem lnianym, suszonymi figami, cynamonem, bananem, gruszką, ziarenkami Migdałowy Przylądek Ziarenkowo.Podana z gorzką czekoladą.



Jak minął wasz poniedziałek, a jakie plany na wtorek oczywiście mam nadzieję ze w każdej sytuacja będziemy wszyscy widzieć szklankę do połowy pełną :) Miłego dnia <3 

niedziela, 18 stycznia 2015

378.

Hej hej <3 !

Kasza jaglana z siemiem lnianym, cynamonem, bananem, gruszką, daktylami,masłem słonecznikowym.Podana z gorzką czkoladą.


377.

Hej hej :))'

cKasza gryczana niepalona z siemieniem lnianym, cynamonem, imbirem, suszonymi figami, bananem, kiwi, ziarenkami Słoneczne Pola Ziarenkowo,.Podana z gorzką czekoladą,

 

Zdobyłam baterię do lampy będzię lesze światło :) ! A teraz wybywam po kilka rzeczy bo mam ochotę na jakiś pasztet z soczewicy :) Miłego dnia moi drodzy.Usmiechu i pozytywnej energii :* Dzielmy się nią jak tylko się da ode mnie przesyłam wam moc cierpliwości, radości i zadowolenia.Nie dajcie się negatywnym myslą <3 !

sobota, 17 stycznia 2015

376.

Hej hej <3!

Krem (kasza jaglana, mango, banan, daktyle suszone, cynamon, imbir, kakao) z mango, bananem, siemieniem lnianym.


Ale on był delikatny *.* Uśmiechniętej soboty <3 !
Jakie na dziś plany :* ? 

piątek, 16 stycznia 2015

375.

Hej hej ;))
Quinoa trójkolorowa z nasionami chia, siemieniem nasionami chia Piątnica, cynamonem, imbirem, bananem, kiwi, suszonymi figami.Podana z gorzką czekoladą.


Dziś już piątunio co wy na to :) Jakie plany na weekend ? Wiecie co każdy z nas powinien robić zaraz po przebudzeniu : UŚMIECHNĄĆ SIĘ DO SIEBIE SAMEGO LUB DO INNYCH na lepsze rozpoczęcie dnia.Tak więc pozytywnego dnia <3


czwartek, 15 stycznia 2015

374.

Heej <3 !

Kasza jagalana z siemieniem lnianym, cynamoenm, kakao, imbirem, masłem słonecznikowym, bananem, kiwi, suszonymi daktylami.


Miłego dnia kochanie <3

środa, 14 stycznia 2015

373.Kasza jaglana

Heej <3 !

Kasza jaglana z nasionami chia, cynamonem, imbirem, bananem, truskawkami, masłem słonecznikowym, suszonymi figami.Podana z gorzką czekoladą


Jakie na dziś plany ; > Mam nadzieję, że w natłoku zapewne obowiązkow znajdziecie choć chwilkę by zrobić coś dla siebie ne ważne kiedy ważne, że zrobicie cos co będzie wam sprawiało radość, lub po prostu odpoczniecie z telefenem na kanapie przy instagramie.NIkomu jeszcze nigdy taka chwila nie zaszkodziła :) Więc do dzieła, a w komenatrzach możecie napisać jak wy się relaksujcie hihihi.Egzamin z j,polskiego napisany na 90,5 % :)! Dzis języki . Miłego dnia i uśmiechy na twarz :) 

wtorek, 13 stycznia 2015

372.Ryż

Heej <3 !

Ryż pełnoziarnusty z siemieniem lnianym, cynamonem, świeżym imbirem, bananem, kiwi, daktylami, orzeszkami ziemnymi.Podany z gorzką czekoladą.



Ja juz kiwi ze skórka jadam :D Kiedys bym w życiu nie powiedziała, ale teraz tyle zaoszczędzonego czasu i witamin hahaha.Jak tam ciężkie dziś lekcję, ja mam próbny egzamin gimnazjalny z matematyki i części przyrodniczej, Ale z uśmiechem dzis moi państwo :) !

niedziela, 11 stycznia 2015

369, 370, 371.

Heej <3 !

Nie było mnie i nie mam rzetelnego ani sensownego usprawiedliwienia.Po prostu tu aparat rozładowany albo miejsca brak na karcie.Ale nie ważne juz wracam i bedę hihihi.Chcę oczywiście nam życzyć pozytywnego i uśmiechniętego tygodniu :) !

371 (dziś)

Krem z kaszy jaganej ( kasza, siemię lniane, orzechy włoskie, suszone figi, cynamon, imbir, kakao) z truskawkami, mango.Podany z gorzką czekoladą.

370.(Wczoraj)

Kasza gryczana niepalona z siemieniem lnianym, cynamonem, imbirem, kiwi, mango, masłem słonecznikowy, suszonymi daktylami.Podana z gorzką czekoladą.

369. (przed wczoraj)
Kasza jaglana z nasionami chia, cynamonem, imbirem, bananem, gruszka, suszonymi daktylami, rodzynkami.Podana z gorzką czekoladą.

czwartek, 8 stycznia 2015

368.Kasza jaglana

Heej <3 !

Kasza jaglana z siemienim lnianym, cynamonem, imbirem, gruszką, bananem, suszonymi daktylami, rodzynkami.Podanaz gorzką czekoladą.



Skoro jesteście ze mną to teraz razem możemy uczyniać każdy dzień tym lepszym lub po prostu wyjątkowym :). Miełgo zatem wam życzę i rozsyłajcie pozytywną energię dalej <3

wtorek, 6 stycznia 2015

367.Ryż

Heejka <3
Ryż pełnoziarnisty z siemieniem lnianym, wanilią, cynamonem, imbirem, bananem, gruszką, suszonymi figami, migdałami.Podany z gorzką czekoladą.



To co dziś już do szkoły.Słuchajcie może nie, że mam takie postanowienie bo przecież każdy moment jest dobry na zmiany, ale tak wypadło.Chcę i bedę starać się by pozytywna, doceniać każda chwilę, a upadki czy jakieś nie powodzenia zamieniać w przeszkody, który mam pokonać i wiem, że będę stawać się dzięki temu silniejsza.Każdy dzień to jakby nie patrzeć jakaś nowa szansa lub kontynuacja czegoś.Starajmy się być pozytywni i dawać przykład ten najlepszy.Kto jest ze mna ; > ? Miłego dnia :*

366.Kasza gryczana

Heej <3

Krem z kaszy gryczanej niepalonej z siemienim lnianym, miodem naturalnym, kakao, bananem, kiwi, suszonymi daktylami, rodzynkami, ziarenkami Słoneczne Pola Ziarenkowo.Podany z kiwi.


To było naprawdę mega dobre *.* (nieskromnie mówiąc ;D) 

poniedziałek, 5 stycznia 2015

365.Kasza jaglana

Heej <3 !

Kasza jaglana z siemieniem laninym, cynamonem, bananem, truskawkami. daktylami.Podana z gorzką czekoladą.


Czy u was za oknem też tak dużo śniegu ;o. Jeszcze wczoraj takie słoneczko.Ale to nic uśmiech na twarz i relaksik w cieplutkim do domu heh.Jakieś plany na dziś.Bo ja chyba przeproszę się z wosem i historią.Milego dnia <3

niedziela, 4 stycznia 2015

364.Quinoa

Heej <3 !

Quinoa trójkolorowa z nasionami chia, cynamonem, imbirem, bananem, kiwi, migdałami, suszonymi figami.Podana z gorzką czekoladą


Optymiści nie są przekonani że wszystko pójdzie dobrze, ale za to są przekonani że nie wszystko pójdzie źle.Może właśnie warto myśleć w ten sposób. : > ? Chciałam z całego serca podziękować wam za wczorajsze miłe słowa <3