poniedziałek, 5 maja 2014

148.Pieczone owsiane brownie z jabłkiem , bananem i trsukawkami

Hejeczka :) Znów naszła mnie ochota na pieczoną owsiankę :) Więc zrobiłam taka wieczorem i rano na mnie już czekała.Płatki owsiane ugotowałam z siemieniem lnianym , następnie dodałam do niej gorzkie kakao.Później drobno pokrojonego banana i truskawki oraz starte na tarce jabłko.Na samym końcu wbiłam jajko , ale tym razem nie na ogniu tylko rozprowadziłam je po całości.Następnie masę przelałam do małych keksówek , a w połowie do każdej dodałam masło orzechowe domowe i przykryłam resztą masy.Na samym końcu zanim wszystko powędrowało do piekarnika ułożyłam na wierzchu rodzynki,śliwki,figi,morele oraz daktyle.Do picia zielona herbatka oraz woda z cytrynką <3





Dodatkowo prócz akcji "Wiesz co jesz" , wpis jeszcze dodaje do akcji "posiłek dla maturzysty" sądzę , że jest to dobra propozycja ponieważ wszystko przygotowujemy wieczorem , dodatkowo w czasie gdy nasza owsianka jest w piekarniku można jeszcze coś powtórzyć.Rano zaparzyć tylko ciepłą herbatę/kawę  i śniadanie , które jest zdrowe , smaczne i daje energię gotowe :) 

22 komentarze:

  1. Nie wierzę w to co widzę! Nie ma miseczki! Ale i tak jest super! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie jadłam pieczonej, ale taka wersja, by zrobić ją wieczorem bardzo mi odpowiada :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ile dajesz zwykle łyżek płatków i siemienia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To chyba każdy może dobrać pod siebie na prawdę każdy ma inne potrzeby :)

      Usuń
  4. znalazło by się jeszcze coś dla mnie z tej owsianki/
    z chęcią bym wpadła :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciekawa propozycja.. Dziękuję za udział w akcji :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Samo odczytywanie składu grozi ślinotokiem maksymalnym ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Brownie i takie owoce w jednym śniadaniu, nieźle kusisz!

    OdpowiedzUsuń
  8. Pieczona i do tego brownie?! Chyba się wproszę na śniadanko ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Mogłabym codziennie tak rozpoczynać dzień!

    OdpowiedzUsuń
  10. To jest propozycja dobra dla każdego, nie tylko maturzysty :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Myślę, że mogłabyś się ze mną podzielić :D:D Nie możesz takich pyszności jeść sama :)

    OdpowiedzUsuń
  12. widać, że brownie, bo moooocno czekoladowe :3

    OdpowiedzUsuń
  13. zielona herbata i woda z cytryna to podstawa! :) takie pieczone, zdrowe cudo! ah.. i to czekoladowe... tyle dobroci!

    OdpowiedzUsuń
  14. ach, pychota, wszystko co lubię w jednym!

    OdpowiedzUsuń

Bardzo cieszy mnie każdy twój komentarz :) !